السؤال
السلام عليكم..
بارك الله فيكم، لقد أصبت في ليلة وبشكل فجائي بتسارع ضربات القلب، وخوف شديد من الموت، لا أدري كيف أشرح الإحساس؟ ولكني أحسست كأن قلبي ينخلع من مكانه من شدة الخوف، وكنت على وشك الموت مما أشعر به، ولم أستطع النوم لمدة ساعة ونصف إلى أن جاء الصباح وارتفعت الشمس، ثم نمت بعدها، ولم تتكرر هذه الحالة بنفس الشكل منذ ٤ أشهر.
ولكن الآن لدي خوف شديد من الموت سواء موتي أو موت من أحبهم، وأخاف على خطيبي وأمي جدًا بالذات، وأحرص على الاطمئنان عليهم بشكل مستمر كل ساعة تقريبًا، وأخاف أن أموت على عمل غير صالح، وعندما يحدث بيني وبين أحد خلاف أحرص بشدة ألا ينتهي اليوم إلا ونحن متصافيين خوفًا من موتي وحمل الذنب، وصرت أدقق في تفاصيل جسدي كثيرًا، فعندما أشعر بسرعة ضربات القلب أذهب وأبحث على النت عن السبب، وأشعر بوخز في صدري فأذهب وأبحث، وإذا شعرت بحرقان خفيف في عيني أفعل كذلك، صرت أتحسس كثيرًا وأخاف من الأمراض أن تصيبني خاصة الأمراض المزمنة!
أنا فتاة بفضل الله محافظة على صلاتي وأورادي وطلبي للعلم الشرعي، وقد اقترب زفافي، وأريد أن أرتاح من هذه المشاعر المزعجة، مع العلم أنني أصيبت من سنة من نوبات خوف بسبب الكورونا وانتشارها، وقد تغلبت عليها بفضل الله وتعافيت، فهل ما أصبت به نوبات هلع أم مخاوف وسواسية؟ وماذا أفعل بالتحديد؟
كما أعاني في أغلب الوقت من ضربات قلب سريعة أقصاها تصل إلى ١١٥ في الدقيقة، فهل هذا خطر أم بسبب حالتي ؟
جزاكم الله خيرًا.