السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي: أنني إنسان جبان، أخشى دائماً مواجهة الآخرين، أو التعارك معهم إذا استدعى الأمر، حتى أنني أخاف أن يتعرض أحد من أهل بيتي لأي مشكلة فلا أستطيع الوقوف بجانبه وحمايته، أو أن تحدث لي أي مشكلةً فلا أستطيع أن آخذ حقي.
أشعر حين مواجهة أي مشكلة بالارتجاف في الجسد والقلب، والخوف الشديد والتلعثم، وأيضاً من أسباب الخوف: كوني مهندساً، وأخاف أن يتم ضربي وتهتز صورتي أمام الناس، وإذا قال لي أي أحد لفظاً ما ولم أرد بمثله أجلس حزيناً مغتاظا ًلفترة طويلة، وهذا يؤثر على حالتي المزاجية والنفسية، وقد يصل الأمر لاضطراب النوم، وأفرغ عصبيتي وضغوطي في أبنائي الصغار، وأخاف حالياً أن أحتك بأي أحد، أو أن يحدث موقف فيه احتكاك وتصادم مع أي أحد، وأبادر دائماً بالاعتذار وتحميل نفسي ما لا تستحق.
كنت أشعر أنني شخص طبيعي حتى في الفترة الجامعية أي منذ 18 سنة تقريباً حين حدثت مشاجرة في الكلية وانتصرت في بدايتها وبعدها حضر عدد من المتعاركين أكثر منا وأجبرونا على الاعتذار، ومن حينها والمشكلة تزيد أكثر وأكثر، وبعدها حدثت مواجهات وتم ضربي فيها.
أرجو منكم الإفادة، فهل يوجد علاج لحالتي، أم أنه فات الأوان ولا يوجد؟ لأنني تعبت فعلاً، وكرهت نفسي.
ولكم جزيل الشكر.