Sortir pour se ressourcer : ce qui est permis à une femme
4-1-2026 | IslamWeb
Question:
Salam Aleykoum,Je sais qu’une femme ne doit pas sortir fréquemment de chez elle, mais j’ai un souci. En ce moment, je ne vais pas très bien mentalement et je suis souvent isolée. Je ne vois presque plus personne, même plus mon amie que je connais depuis très longtemps.Je consulte une psychologue qui m’a proposé de venir faire des activités sur le lieu de consultation. Je me demande donc si cela est permis, même si j’y vais une seule fois par semaine, ou si le fait de sortir dans la journée pour me changer les idées est grave ou non.
Réponse:
Louange à Allah et que la paix et la bénédiction soient sur Son Prophète et Messager, Mohammed, ainsi que sur sa famille et ses Compagnons :
Le fait pour la femme de demeurer dans son foyer et de ne pas multiplier les sorties est plus à même de préserver sa pudeur et de l’éloigner des tentations. Toutefois, elle n’est pas empêchée de sortir pour ses besoins. Lorsqu’elle sort, elle doit le faire de manière décente, en se couvrant et en évitant toute forme de parure ostentatoire. En effet, à l’époque du Prophète (
), les femmes sortaient pour leurs besoins, dans les marchés et ailleurs, tout en se tenant à l’écart des causes de tentation, telles que l’exhibition de la parure, l’usage de parfum, et autres pratiques similaires.
Sur cette base, il n’y a aucun mal à ce que vous sortiez pour vos besoins, notamment pour rendre visite à votre amie, à condition de respecter les règles religieuses. Il en va de même pour vos sorties destinées à vous distraire et à prendre soin de votre équilibre psychologique.
Et Allah sait mieux.