هل الرجفة المفاجئة مع الشعور بالغثيان من علامات المس؟
2026-01-27 23:09:30 | إسلام ويب
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
استيقظتُ اليوم على رجفةٍ مفاجئة لم تحدث لي من قبل، مع شعورٍ بالغثيان وإحساسٍ غريب جدًّا، وأنا خائفة أن تكون هذه من أعراض المس، هل يمكنكم إخباري بماهيّة هذه الأعراض؟
جزاكم الله خيرًا.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الأعراض المذكورة مثل الرجفة المفاجئة، أو تسارع نبض القلب، والشعور بالغثيان، قد يكون له علاقة بما يعرف بـ (Nightmares) أو الكوابيس الليلية، ويصاحبه شعور قوي بالقلق، وتدفع تلك الكوابيس النائم إلى الاستيقاظ من النوم في حالة رجفة وتوتر وغثيان، ولذلك يفضل عدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام، بل يجب أن يكون النوم بعد تناول وجبة العشاء بثلاث ساعات على الأقل.
ومن هدي النبي ﷺ وسنته كراهة النوم قبل صلاة العشاء، مع استحباب الوضوء والنوم على الشق الأيمن، والدعاء والتعوذ عند النوم، ووضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن، ونفض الفراش قبل النوم عليه، والتسبيح والتكبير عند النوم؛ ثم لا يضيرك التقلب أثناء النوم على أي جانب نمت.
والأمر الثاني هو ما يعرف بـ (Sleep Apnea) أو كتمة النفس أثناء النوم، خصوصاً إذا كنت تعانين من السمنة، وهي حالة مرضية تحدث أثناء النوم، تتميز بتقطع مرضي في عملية التنفس، أو بفترات طويلة من التنفس الضعيف أثناء النوم، ويمكن أن تستمر تلك الأعراض من الشعور بالاختناق والغثيان، وضيق التنفس، والخفقان، أو الرجفة، من عدة ثوانٍ إلى عدة دقائق.
ومن بين الأمور التي تحسن الحالة وتساعد على وقف ذلك الانقطاع، تغيير وضع النوم، وتعديل الرقبة الملتوية، أو النوم على أحد الجانبين.
وإذا حدث ذلك للمرة الأولى فلا بأس من ذلك، فقد يحدث نتيجة توتر في اليوم السابق، وعليك بالأذكار والأدعية المأثورة عن النبي ﷺ قبل النوم، مع الحفاظ على وِرْد من القرآن، ولو سورة الملك وسورة الإخلاص والفلق والناس.
وَفقكِ الله لِمَا فِيهِ الخَير.
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الأعراض المذكورة مثل الرجفة المفاجئة، أو تسارع نبض القلب، والشعور بالغثيان، قد يكون له علاقة بما يعرف بـ (Nightmares) أو الكوابيس الليلية، ويصاحبه شعور قوي بالقلق، وتدفع تلك الكوابيس النائم إلى الاستيقاظ من النوم في حالة رجفة وتوتر وغثيان، ولذلك يفضل عدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام، بل يجب أن يكون النوم بعد تناول وجبة العشاء بثلاث ساعات على الأقل.
ومن هدي النبي ﷺ وسنته كراهة النوم قبل صلاة العشاء، مع استحباب الوضوء والنوم على الشق الأيمن، والدعاء والتعوذ عند النوم، ووضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن، ونفض الفراش قبل النوم عليه، والتسبيح والتكبير عند النوم؛ ثم لا يضيرك التقلب أثناء النوم على أي جانب نمت.
والأمر الثاني هو ما يعرف بـ (Sleep Apnea) أو كتمة النفس أثناء النوم، خصوصاً إذا كنت تعانين من السمنة، وهي حالة مرضية تحدث أثناء النوم، تتميز بتقطع مرضي في عملية التنفس، أو بفترات طويلة من التنفس الضعيف أثناء النوم، ويمكن أن تستمر تلك الأعراض من الشعور بالاختناق والغثيان، وضيق التنفس، والخفقان، أو الرجفة، من عدة ثوانٍ إلى عدة دقائق.
ومن بين الأمور التي تحسن الحالة وتساعد على وقف ذلك الانقطاع، تغيير وضع النوم، وتعديل الرقبة الملتوية، أو النوم على أحد الجانبين.
وإذا حدث ذلك للمرة الأولى فلا بأس من ذلك، فقد يحدث نتيجة توتر في اليوم السابق، وعليك بالأذكار والأدعية المأثورة عن النبي ﷺ قبل النوم، مع الحفاظ على وِرْد من القرآن، ولو سورة الملك وسورة الإخلاص والفلق والناس.
وَفقكِ الله لِمَا فِيهِ الخَير.
www.islamweb.net