السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا صاحبة هذه الاستشارة رقم: (2572014)، والشكر لله، ثم إنني اتبعت نصائحكم، والتزمت بالدواء، وتحسنت بنسبة جيدة جدًّا، وأنا الآن في الجرعة العلاجية، وهي ثلاث حبات يوميًا، وسأنتهي منها بعد أسبوعين.

وأصبحتُ أفكر في أن هذه المشاكل تبدأ مع بداية فصل الشتاء، ويبدأ معها الخوف والمشاكل النفسية، فهل يمكنني أن أزيد مدة العلاج أو الجرعة حتى أتخلص نهائيًا من الوساوس؟

لقد تخلصتُ من الوساوس بنسبة 60% تقريبًا، لكن ما زالت هناك بعض الأمور، ومنذ يومين أشعر أن الخوف الذي اختفى منذ أشهر عاد قليلًا، ولا أعلم هل السبب أنني تعرضتُ لخوف قبل يومين، أم أن هناك سببًا آخر؟!

وأيضًا، قبل يومين عدت إلى قراءة الفتاوى، ولكنني تجاهلتها تمامًا، ووضعي جيد الآن، فهل أتجاهل هذا الخوف، وأستمر على علاجي حسب ما حددتموه لي في الاستشارة الأولى؟

وهل عند انتهائي من مدة الستة أشهر سيزول كل شيء، ولن أخاف من فصل الشتاء، أو من عودة المشاكل النفسية التي أعاني منها؟ وهل لن تعود الحالة مرة أخرى؟ وإذا عادت بعد فترة أو سنوات، فهل أستمر على العلاج نفسه؟

أعتذر عن الإطالة عليكم، وشكرًا لكم على إرشادي؛ فقد كنت على حافة الانهيار، ووضعي الآن أفضل، والحمد لله.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Sara، حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

جزاك الله خيرًا على ثقتك في هذا الموقع، ونسأل الله لك العافية، ونحن سعداءٌ جدًّا أن نعرف أن حالتكِ -الحمد لله تعالى- قد تحسَّنت، وبنسبةٍ عاليةٍ جدًّا.

والذي أنصحكِ به الآن -أيتها الفاضلة الكريمة- هو أن تتخلصي مما نسميه بالقلق التوقعي، فأنت الآن تتحدثين عن تخوفكِ من فصل الشتاء، وتطرحين على نفسكِ أسئلةً ذات طابعٍ وسواسيٍّ افتراضيٍّ، فأنا أقول لكِ: حقِّري هذه الأفكار تمامًا، وعيشي اللحظة، وعيشي الآن بقوةٍ، ويجب أن يكون هذا التحسُّن الذي حدث لكِ فاتحة خيرٍ كبيرةً؛ لأن التحسن يؤدي إلى مزيدٍ من التحسن، ويجب أن تبني منظومةً فكريةً جديدةً، تقوم -طبعًا- على تحقير الوسواس، وألَّا يكون جزءًا من حياتكِ، وأن تُركِّزي على هذا التقدم والتحسن العلاجي الذي حدث لكِ، وهذا دليلٌ قاطعٌ على أن مرضكِ ليس مرضًا مطبقًا، ويمكن علاجه.

فاجتهدي في التطبيقات السلوكية التي تحدثنا عنها سلفًا: تحقير الوسواس، وصرف الانتباه عنه، والتنفير منه، وأن تعيشي حياةً طيبةً وإيجابيةً، ومن أهم الأشياء أن تتخلصي من القلق التوقعي الافتراضي، فقوة الآن هي الأهم، والمستقبل بيد الله، وما دام الحاضر قويًّا، فإن شاء الله تعالى سيكون المستقبل أيضًا قويًّا وممتازًا.

وبالنسبة للعلاج الدوائي، فلا توجد أي إشكالاتٍ، حتى إذا زدتِ مدة العلاج، فهذا ليس أمرًا فيه أي إشكالٍ أو حرجٍ، والمهم أن تلتزمي بفترة العلاج والتعليمات التي أوضحناها لكِ في الاستشارة السابقة، وبعد ذلك، إذا احتجتِ إلى الاستمرار على الجرعة الوقائية لفترةٍ أطول، فلا بأس بذلك.

بارك الله فيكِ، وجزاكِ الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.