السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا امرأة عمري 46 سنة، أعاني من الإمساك منذ سنوات، وأحيانًا لا أستطيع التبرز إلَّا كل ثلاثة أو أربعة أيام، مع الشعور بعدم إفراغ الأمعاء بالكامل، وأحاول تناول الخضراوات والفواكه وشرب الماء، لكن المشكلة مستمرة.
بدأت مؤخرًا باستخدام الملينات من الصيدلية، وأخشى أن أعتاد عليها، فهل يمكن أن يكون الإمساك مرتبطًا بالغدة الدرقية أو نقص بعض العناصر؟ وما أفضل طريقة لعلاجه على المدى الطويل؟
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سهام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
مرحبًا بك في موقع إسلام ويب، ونسأل الله العافية للجميع.
ممَّا ورد في الاستشارة أنك امرأة في السادسة والأربعين من العمر، وتعانين من الإمساك منذ سنوات، وأحيانًا لا تستطيعين التبرز إلا كل ثلاثة أو أربعة أيام، مع الشعور بعدم إفراغ الأمعاء بالكامل، وتحاولين تناول الخضروات والفواكه وشرب الماء، لكن المشكلة مستمرة، وقد بدأت مؤخرًا باستخدام الملينات من الصيدلية، وتخشين الاعتياد عليها، وسؤالك: هل يمكن أن يكون الإمساك مرتبطًا بالغدة الدرقية أو نقص بعض العناصر؟ وما أفضل طريقة لعلاجه على المدى الطويل؟
ولك أن تعلمي أن الإمساك المزمن الذي يستمر لسنوات، مع التبرز كل ثلاثة أو أربعة أيام والشعور بعدم الإفراغ الكامل، رغم شرب الماء وتناول الخضروات، يحتاج إلى تقييم طبي؛ لأن له أسبابًا عديدة، منها قلة الحركة، وقلة الألياف، وتجاهل الرغبة في التبرز، وبعض الأدوية، مثل أدوية الحديد والمسكنات، وأمراض القولون.
ونعم، يمكن أن يكون الإمساك مرتبطًا بقصور الغدة الدرقية، وهو من الأسباب الشائعة عند النساء في مثل عمرك، حيث يبطئ حركة الأمعاء، كما يمكن أن يرتبط بنقص بعض العناصر، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، أو ارتفاع الكالسيوم، أو نقص السوائل؛ ولذلك ننصح بإجراء تحاليل وظائف الغدة الدرقية (TSH وFT4)، والسكر الصائم والسكر التراكمي، ومستوى الكالسيوم، ووظائف الكلى، مع فحص فيتامين D وفيتامين B12، وإجراء فحص عام للبطن، واستبعاد وجود دم في البراز (تحليل براز)، أو نقص الوزن، أو فقر الدم (تحليل صورة دم).
وأما أفضل طريقة لعلاجه على المدى الطويل، فتبدأ بتنظيم نمط الحياة، وذلك بتناول وجبات منتظمة في أوقات ثابتة، والإكثار من الألياف، كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، وشرب كمية كافية من الماء، والمشي والحركة اليومية، وعدم تأجيل الذهاب إلى الحمام، وتخصيص وقت هادئ بعد الإفطار للتبرز، والحرص على النوم الكافي وتخفيف التوتر.
وأما الملينات، فإن استخدامها المتكرر من الصيدلية دون إشراف طبي قد يؤدي إلى الاعتماد عليها وضعف حركة الأمعاء؛ ولذلك لا ننصح بالاستمرار عليها، وإنما تُستخدم لفترة قصيرة وبوصفة الطبيب، وبوجه عام، هناك ملينات مثل «لاكتولوز - Lactulose» ومسحوق الصمغ العربي آمنة، ويمكن الاعتماد عليها لحين تنظيم نمط الحياة، مع أهمية مراجعة الطبيب إذا حدث ألم شديد في البطن، أو انتفاخ مستمر، أو دم في البراز، أو نقص في الوزن، أو قيء، أو عدم خروج الغازات؛ لأنها قد تستدعي فحصًا عاجلًا.
نسأل الله لك الشفاء والعافية والسلامة.
الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
القرآن الكريم
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات