السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
كم سعرة حرارية يجب حرقها خلال اليوم الواحد؟
شكراً وجزاكم الله خيراً.
.. المزيد
هل السمنة لها ضرر على إنجاب الأولاد، وأرجو منكم أن تعطوني شيئاً سريعاً يساعد في نقص الوزن؛ لأنني جربت كل شيء ولكن.. المزيد
لدي وزن زائد من الخلف ولا أعلم كيف تخفيفه، حيث إن مكان الزيادة هو في أسفل الظهر، بمعنى آخر في منطقة الفخذين من الخلف،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا أعاني من السمنة ونصحني بعض المجربات بالشاي المر جداً (ولا نقطة سكر) وذلك.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا امرأة ولدي طفلة قبل 8 شهور، وبعد الولادة تغير جسمي كثيراً، وزاد وزني بعشرة.. المزيد